Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
65,5 kg Perdidos até agora: 6,5 kg .    Ainda faltam: 6,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

869 kcal Líp: 37,22g | Prot: 60,33g | Carbs : 79,89g.   Pequeno Almoço: Сыр Сулугуни, Курага, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Русское Море Икра Сельди Классическая, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Творог 5%, Черешня, Кофе с Молоком. mais...
A Perder 0,2 kg por Semana

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