Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
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65,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 60,50g | Prot: 51,62g | Carbs : 122,66g.
Pequeno Almoço: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Цукаты, Омлет или Яичница с Сыром. Almoço: Красное Столовое Вино, Салат из Свеклы с Майонезом, Плов с Говядиной. Jantar: Чай, Конфеты, Слойка с Яблоком. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanyakamig
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