|
Завтрак. Овсяная каша. Чай с молоком и ц/з хлеб
|
1080 kcal
|
Líp: 45,82g | Prot: 53,23g | Carbs : 113,05g.
Pequeno Almoço: Рахат Зефир Глазированный, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной. Jantar: Чай, Сырники с Кукурузной Мукой. mais...
|
|
1718 kcal
|
Exercício:
Тренажер домашний - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanyakamig
|