Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 63,94g | Prot: 95,69g | Carbs : 157,82g.
Pequeno Almoço: Печенье, Кофе с Молоком, Банан, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Barilla Макароны Отварные, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Минская Марка Кефир 3,2%, Салат из Капусты. Snacks/Outros: Yummy Jam Джем Апельсиновый с Имбирем, Простоквашино Творог 5%, Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.sudareva
|