Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
|
66 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 43,23g | Prot: 64,58g | Carbs : 119,85g.
Pequeno Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Гречка с Курицей. Almoço: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевичный Суп, Гречка с Курицей. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de AinurZhanim
|