|
Завтрак 🥞 Банановые «панкейки» Банан - один средний Яйцо - 1шт Кефир - 40мл Рисовая мука - 20гр Я буду есть со сметаной 15% - 30гр и мёдом - чайная ложечка + кофеёк с корицей+курага 30гр Приятного аппетита 🤤
|
1307 kcal
|
Líp: 41,13g | Prot: 98,02g | Carbs : 144,87g.
Pequeno Almoço: Курага, Яйцо, Fit Parad Рисовая Мука, Мёд, President Сметана 20%, Банан, ДЕП Кефир. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Макфа Спагетти Цельнозерновые. Jantar: Bombbar Протеин. Snacks/Outros: Bombbar Протеин, Арахис. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TatianaMamatkulova
|