Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 50,58g | Prot: 89,51g | Carbs : 209,25g.
Pequeno Almoço: Печенье, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Русский Продукт Геркулес Традиционный. Almoço: АВС Огурцы Маринованные, Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Печенье, Минская Марка Кефир 3,2%, Салат из Капусты, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Outros: Yummy Jam Джем Апельсиновый с Имбирем, Савушкин Творог Хуторок 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Belvita Печенье из Цельнозерновых Злаков , Чай, Яблоко, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.sudareva
|