Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Líp: 46,46g | Prot: 79,84g | Carbs : 107,31g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Брынза, Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница с Сыром. Almoço: Лимонад, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Яичная Лапша (Приготовленная). Jantar: Простоквашино Творог 5%, Макдональдс Чикенбургер. Snacks/Outros: Новый День Молоко 2,5%, Брынза, Помидоры, Edgar Лаваш без Дрожжей. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanyakamig
|