Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Líp: 50,66g | Prot: 48,20g | Carbs : 109,69g.
Pequeno Almoço: Брынза, Хлеб Зерновой, Чай с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Almoço: Куриные Котлеты в Духовке, Рис Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Лимонад. Jantar: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Жульен Грибной. Snacks/Outros: Йогурт. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanyakamig
|