|
Даже интересно,появится запись или нет.из 86 в 72)
|
2201 kcal
|
Líp: 80,11g | Prot: 77,91g | Carbs : 301,43g.
Pequeno Almoço: Лукоморье Скандинавский Йогурт Обезжиренный Манго-Маракуйя, Дыня. Almoço: Простые Пельмени. Jantar: Мясницкий Ряд Зразы Куриные, Картофельные Оладьи, Бургер Кинг Кинг Наггетс , Бургер Кинг Кинг Фри. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут, Ашан Миндаль Сушеный, Инмарко Мороженое Экзо Клубника Лайм Базилик, Раф Кофе, Нектарины, Леовит Champ! Protein Bar Nuts. mais...
|
|
1 a 20 de 23
 Comentários
Отличный результат, так держать!
25 jun 19 por membro: 201087
|
25 jun 19 por membro: llyc9
|
руки и бока хорошо ушли, супер).
25 jun 19 por membro: ЕленаШаламова
|
ЕленаШаламова, там ушло все х)
25 jun 19 por membro: ned156
|
26 jun 19 por membro: Тania44
|
26 jun 19 por membro: Anna_pac
|
26 jun 19 por membro: gileva1208
|
26 jun 19 por membro: KatrinaZayka
|
Anna_pac, спорт подключила когда сбросила 10кг,теперь мышцы заполняют место жира и вес перестал двигаться)
26 jun 19 por membro: ned156
|
26 jun 19 por membro: ABC170564
|
26 jun 19 por membro: heleno4ka.
|
круть!!!! что делали с животом,раскройте свой секрет,молю!
26 jun 19 por membro: ЕкатеринаВеликая17
|
26 jun 19 por membro: MissGrekhova
|
26 jun 19 por membro: Mari14111411
|
26 jun 19 por membro: $neg
|
26 jun 19 por membro: VERASKOR
|
26 jun 19 por membro: Ekaterina duskalieva
|
26 jun 19 por membro: ElenaChow
|
молодец.
я тоже с 85 снизила вес до 79 и стоит..... а мечта 65....
смотрю на вас и понимаю, что вы меня стимульнули к достижению цели.... спасибо
26 jun 19 por membro: ilkiv-85
|
Так, срок с ноября прошлого года по сегодняшний день. Насчёт живота не могу ответить, ушёл я и не заметила) замеры стала делать когда вес встал. Там уже видно что мышцы стали приростать, а жир уходить)
26 jun 19 por membro: ned156
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ned156
|