Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
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72,6 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 53,02g | Prot: 101,99g | Carbs : 137,06g.
Almoço: Coop Prix Garantie Rauchbröckli, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Babybel Mini Babybel, Hofer Hummus Pikant. Jantar: Sriracha Hot Chilli Sauce, Naturjoghurt, Tortellini mit Fleischfüllung, Sriracha Hot Chilli Sauce, Milfina Creme A La Cuisine, Weight Watchers Lasagne Bolognese (350g). mais...
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1883 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nimu7
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