Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2013
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72,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Líp: 12,40g | Prot: 57,55g | Carbs : 129,74g.
Pequeno Almoço: Compote de Pommes Non Sucrée, Thé sans Sucre, Omega 3, Pain de Mie Nature, Fromage Frais 0%. Almoço: Clémentines, Haricots Verts Extra Fins, Blanc de Dinde, Riz Complet. Jantar: Tomates, Thon Entier Albacore au Naturel, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). mais...
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3748 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mawena
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