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C'est partie pour une nouvelle semaine ^^ J'adore quand ma balance m'indique que mon poids diminue encore :D 72 kg à la pesée du jour, demain bilan avec mon coach sportif elle va être surprise :D
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1072 kcal
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Líp: 38,11g | Prot: 78,27g | Carbs : 102,77g.
Pequeno Almoço: Fromage Frais 0%, Pain de Mie Nature, Omega 3, Thé sans Sucre. Almoço: Clémentines, surimi, champignons crus, Blanc de Poulet, Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Jantar: Coca-Cola Zéro, Croque McDo, Salade César. Snacks/Outros: Infusion. mais...
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3765 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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