Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
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60,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 47,13g | Prot: 130,22g | Carbs : 100,49g.
Pequeno Almoço: Force Up Pasta de Amendoim , Banana Prata. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Pif Paf Filé de Peito de Frango. Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pif Paf Filé de Peito de Frango. Snacks/Outros: Probiótica Whey 100% Pure Sabor Baunilha, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Fiore Coalhada Light, Pif Paf Presunto, Quero Quero Mussarela . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernando.rodriguesdias
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