Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2013
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71,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Líp: 22,74g | Prot: 69,13g | Carbs : 79,41g.
Pequeno Almoço: pain de mie, fromage frais 0 %, st hubert oméga 3, thé sans sucre. Almoço: soupe sveltesse, Clémentines, Tarte Fine au Thon, Steak Haché Pur Boeuf 5%, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Tomates. Jantar: Carottes Cuites, Petits Pois, Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée), iceberg. mais...
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3272 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mawena
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