Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2097 kcal
|
Líp: 94,71g | Prot: 100,22g | Carbs : 221,85g.
Pequeno Almoço: Суп Куриный с Картофелем, Лидкон Геркулес, Изюм, Йогурт Домашний. Almoço: Савушкин Йогурт Teos 5%, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Салат Овощной, Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Jantar: Сыр, Простые Пельмени. Snacks/Outros: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zavalju
|