Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
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59,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Líp: 83,19g | Prot: 75,63g | Carbs : 230,00g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Льняное Масло, Лидкон Овсянка Геркулес. Almoço: Помидоры, Петруха Мякоть Бедра, Рис Вареный. Jantar: Очень Гранатовый Сок, Витьба Вафли Витоша, Печенье, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Фасоль Белая. Snacks/Outros: Савушкин 101 Зерно 5%, Витьба Вафли Витоша, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elena.sudareva
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