День 73, завтрак - 565кк

1692 kcal Líp: 56,21g | Prot: 88,40g | Carbs : 220,06g.   Pequeno Almoço: Изюм, Йогурт Домашний, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Савушкин Сыр Российский Молодой, Жареное Яйцо, Сметана 20%, Щавелевый Суп. Snacks/Outros: Банан, Яблоко. mais...
3481 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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