Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2013
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 39,27g | Prot: 48,27g | Carbs : 214,71g.
Pequeno Almoço: Lait, muesli, Café au Lait. Almoço: Pâtes Carbonara. Jantar: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Heudebert Naturel, Soupe de Légumes en Morceaux (en Conserve). Snacks/Outros: Café, royco tomates. mais...
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2727 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vdbussche
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