Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2049 kcal
|
Líp: 99,34g | Prot: 129,43g | Carbs : 159,04g.
Pequeno Almoço: Astoria Соус Сливочно-Чесночный , Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная, Оливковое Масло. Almoço: Обычные Блины, Жареная или Запеченная Курица, Astoria Соус Сливочно-Чесночный , Ганна Деликатес От Бабушки, Сыр Сулугуни. Jantar: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салями, Умный Выбор Лаваш Армянский. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chirik988
|