Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 34,97g | Prot: 52,82g | Carbs : 130,19g.
Pequeno Almoço: Изюм, Яблоко, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Зеленый Горошек (Замороженный), Гуляш из Курицы. Jantar: Булгур, Помидоры, Семга Запеченная. Snacks/Outros: Банан, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanyakamig
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