Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2019
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
645 kcal
|
Líp: 28,49g | Prot: 21,90g | Carbs : 82,03g.
Pequeno Almoço: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Агрокомплекс Сыр Костромской, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Outros: Ленивые Вареники, Дыня. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna_pac
|