Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Líp: 64,25g | Prot: 57,03g | Carbs : 175,43g.
Pequeno Almoço: Fortaleza Bolacha Cream Cracker, Linea Stevia 100%, Café. Almoço: Costela de Porco, Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca. Jantar: Marilan Bolacha Água e Sal, Presunto Picado, Ovo Frito, Seven Boys Bolo Formigueiro, Seven Boys Bolo Formigueiro. Snacks/Outros: Del Rey Refrigerante Guaraná, Enroladinho de Salsicha, Sopa de Galinha. mais...
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2368 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Franciscaramos
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