Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2547 kcal
|
Líp: 109,35g | Prot: 172,19g | Carbs : 243,21g.
Pequeno Almoço: Кофе, Витако Плавленный Сыр с Ветчиной, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Almoço: Лечо, Кабачок. Jantar: Кальмар Сушеный, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины, Картошка Вареная, Макдональдс Биг Тейсти с Курицей . Snacks/Outros: Super Protein Протеин 80%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе, Беллакт Sweet Heart Клубника, Бабушкина Крынка Творог 1%. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chupa_ksupps
|