Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
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59,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 60,99g | Prot: 169,90g | Carbs : 95,67g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Macarrão Alho e Óleo, Perdigão Filé de Peito, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Perdigão Filé de Peito, Macarrão Alho e Óleo, Ovo. Snacks/Outros: Banana Prata, Probiótica Whey 100% Pure Sabor Baunilha, Morangos, Force Up Pasta de Amendoim . mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernando.rodriguesdias
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