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was für Schwankungen🙄
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79,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Líp: 41,65g | Prot: 56,75g | Carbs : 48,66g.
Pequeno Almoço: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Heidelbeeren, Herzgut Magermilch Joghurt, Milch 1,5%, Himbeeren, Kaffee mit Milch. Almoço: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Zucchini, Zwiebeln. Snacks/Outros: Lidl Pistazien. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Kann man irgendwie nicht immer ganz verstehen, aber so ist er einfsch unser Körper 😏! Hauptsache wieder nach unten 😋
05 set 19 por membro: Mel.81
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Histórico de Peso de NadiniKisu
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