Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Líp: 68,41g | Prot: 121,41g | Carbs : 172,59g.
Pequeno Almoço: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Almoço: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Коврижка, Макароны Отварные, Говядина Отварная. Jantar: Сметана , Маг Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом, Виталюр Булочка Сюрприз с Черной Смородиной. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Ляховичок Творог 2%, Булочка, Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке, Маг Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба, Яблоко, Никитин Семечки Жареные. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de myfoodroutine
|