|
Думаешь, что будет минус, а получаешь плюс)))
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Líp: 68,19g | Prot: 66,36g | Carbs : 92,60g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Prosto Крупа Пшеничная, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника. Almoço: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Jantar: Сырники Домашние. Snacks/Outros: Агроимпекс Ядра Арахиса Обж. Соленые, Груша. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|