Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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68,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Líp: 70,07g | Prot: 62,51g | Carbs : 200,69g.
Pequeno Almoço: Шарлотка с Яблоками, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо. Almoço: Спартак Вафли Черноморские, Картофель Отварной, Грибы. Jantar: Творог 5%, Шарлотка с Яблоками, Никитин Семечки Жареные, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de myfoodroutine
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