Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 57,44g | Prot: 94,95g | Carbs : 120,18g.
Pequeno Almoço: Витебское Молоко Молоко 1.5%, Яйцо, Кофе с Молоком, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Nestlé Злаковый Батончик Fitness. Almoço: Landmark Ветчина Диетическая, Вареное Яйцо, Leader Del Gusto Макароны Ракушки Рифленные, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Jantar: Арктурлюкс Лаваш Тонкий, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный. Snacks/Outros: Толстый Боцман Тунец Натуральный, Globus Зеленый Горошек. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyushaustin84
|