Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
|
69 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 46,04g | Prot: 78,12g | Carbs : 228,57g.
Pequeno Almoço: Варенье, Творог 5%, Вышний Город Хлопья 7 Злаков. Almoço: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Пицца Пепперони (36 см). Jantar: Сметана , Клементины, Яблоко, Шоколадные Вафли, 7 Days Мини Круассаны Ваниль-Вишня, Приготовленные Грибы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de myfoodroutine
|