Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
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59,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 46,60g | Prot: 47,97g | Carbs : 93,71g.
Pequeno Almoço: Рахат Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Конфета, Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Лимонад, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной, Гуляш из Говядины. Jantar: Food Master Кефир 1%, President Творог 2%. Snacks/Outros: Рахат Конфеты Маска. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanyakamig
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