Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2013
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68,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Líp: 27,29g | Prot: 85,27g | Carbs : 12,92g.
Pequeno Almoço: café. Almoço: oeuf dur, épinards. Jantar: Steak Haché Pur Boeuf 5%, Chou Chinois. Snacks/Outros: infusion. mais...
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3247 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mawena
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