Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Líp: 75,11g | Prot: 56,95g | Carbs : 182,57g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Almoço: Угощение Славянки Баклажанная Икра, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Hortex Щавелевый Суп, Вареное Яйцо. Jantar: Ржаной Хлеб, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Пиканта Икра Баклажанная. Snacks/Outros: Арбуз, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|