Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 78,38g | Prot: 41,03g | Carbs : 203,74g.
Pequeno Almoço: Карат Фруктовый Творожок, Своя Компания Домашние Оладьи. Almoço: Коломенское Лаваш Тандырный, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Быстроном Плов со Свининой. Jantar: Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Тандырный, Быстроном Плов со Свининой. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|