Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Líp: 50,61g | Prot: 80,26g | Carbs : 121,00g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сушки, Джемы и Варенья, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Сыр Маасдам, Куриные Сосиски, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Сушки, Кофе, Куриные Сосиски, Сыр Маасдам, Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Северянин Печенье Сдобное, Haribo Маршмеллоу, баранка. Snacks/Outros: Северянин Печенье Сдобное, Витебское Молоко Кефир 1%, Super Protein Протеин 80%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chupa_ksupps
|