Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
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74,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Líp: 53,08g | Prot: 56,62g | Carbs : 61,48g.
Pequeno Almoço: Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Bakso Daging Sapi, Shirataki Nasi. Almoço: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Orek, Opor Ayam. Snacks/Outros: Silver Queen Milk Chocolate. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de irsiska
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