Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2285 kcal
|
Líp: 118,39g | Prot: 113,49g | Carbs : 207,91g.
Pequeno Almoço: Jacobs 2In1. Almoço: Rührei, Grobe Hühnersuppe (Konserviert). Jantar: Rindersteak, Couscous (Gekocht). Snacks/Outros: Neoh Chocolate Crossbar, Milka Alpenmilch Schokolade, Neoh Chocolate Crossbar. mais...
|
|
2108 kcal
|
Exercício:
Remo - 50 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de doris.banora
|