Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2013
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75,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Líp: 71,58g | Prot: 72,12g | Carbs : 209,63g.
Pequeno Almoço: Beurre Omega 3, Comté, Jus d'Orange, Filet de Bacon Fumé, Pain de Mie Complet. Almoço: Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve). Jantar: Yaourt Citron Leader Price, Poêlée à la Campagnarde, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Riz Blanc, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé). Snacks/Outros: Sablés Anglais, Génoise Framboise ( Pim's), Pain au Chocolat, Croissant. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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