Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Líp: 49,14g | Prot: 47,06g | Carbs : 265,73g.
Pequeno Almoço: Ого Отруби Пшеничные, Селедка под Шубой. Almoço: Ржаной Хлеб, Селедка под Шубой, Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Leor Салат Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом , O Green Аджика Домашняя Острая, Barilla Макароны Фузилли. Jantar: Помело, Клюква, Ржаной Хлеб, Селедка под Шубой, O Green Аджика Домашняя Острая, Barilla Макароны Фузилли. Snacks/Outros: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Арбуз, Арбуз, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|