Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Líp: 35,14g | Prot: 68,20g | Carbs : 283,22g.
Pequeno Almoço: Магнит Слива, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Арбуз, Арбуз, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ого Отруби Пшеничные, ФЭГ Огурцы Солёные, ФЭГ Огурцы Солёные, ФЭГ Огурцы Солёные, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), O Green Аджика Домашняя Острая, Ржаной Хлеб, O Green Аджика Домашняя Острая, Barilla Макароны Фузилли, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, My Box Ролл Филадельфия с Угрем, Вольчек Пирог с Капустой. Jantar: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Арбуз, Говядина Тушеная, Domat Рассольник . Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Арбуз. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|