Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2019
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Líp: 94,17g | Prot: 70,36g | Carbs : 158,86g.
Pequeno Almoço: Останкино Финский Сервелат, Пестравка Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Чай с Лимоном, Село Зеленое Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Пестравка Сметана 15%, Рассольник, Говядина Отварная. Jantar: Пестравка Сыр Российский , Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Heinz Кетчуп Барбекю, Пестравка Сметана 15%, Хлеб Бородинский, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Чай Несладкий, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Варенье, Кофе. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|