869 kcal Líp: 32,07g | Prot: 30,47g | Carbs : 112,55g.   Pequeno Almoço: Jandira Castanha do Pará, Lugen Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Vigor Iogurte Natural, DIA Manga Rosa. Almoço: Contra-filé, Mandioca Frita. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Kraft Maionese Mayo, Marilan Biscoito Cream Cracker. Snacks/Outros: Banana Nanica. mais...
2273 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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