Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Líp: 66,40g | Prot: 98,22g | Carbs : 160,69g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Щучинский МСЗ Сыр Черный Монарх с Ароматом Топленого Молока, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо, Gusto Хлопья Гречневые. Almoço: Капуста Белокочанная, Булгур с куриными серлечками. Jantar: Капуста Белокочанная, Скумбрия Отварная. Snacks/Outros: Рошель Зефир Бело-Розовый, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Курага. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lud73.73
|