Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
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51,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 55,69g | Prot: 59,62g | Carbs : 119,75g.
Pequeno Almoço: Американо, Авокадо, Сыр Камамбер, Омлет с Молоком. Almoço: Помидоры, Сметана 15%, Творог 5%, Гречка Вареная. Jantar: Красное Столовое Вино, Роллы Филадельфия, Чай, Кофе с Молоком, Орехи Кешью. Snacks/Outros: Кофе Латте. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de p.ej.malanchuk_88
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