Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 56,17g | Prot: 114,07g | Carbs : 109,20g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Санта Бремор Филе Сельди Слабосоленая (Шхуна), Ганна Руляда Святочная, Авокадо, Маг Хлеб с Семечками, Яйцо, Кофе, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Витебское Молоко Молоко 1.5%. Almoço: Витебское Молоко Молоко 1.5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия. Jantar: Ле Хрустье Хлебцы со Вкусом Кофе с Пломбиром, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Санта Бремор Крабовые Палочки , Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Globus Кукуруза, Минтай. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyushaustin84
|