Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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71,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 64,49g | Prot: 70,55g | Carbs : 90,88g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Crepioca, Sadia Queijo Mussarela (40g). Almoço: Aipim (Cozido), Sadia Frango a Passarinho. Jantar: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Sadia Frango a Passarinho, Aipim (Cozido). Snacks/Outros: Visconti Torrada Integral. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Corrida - 25 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SarahEsther
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