Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Líp: 40,07g | Prot: 42,89g | Carbs : 143,86g.
Pequeno Almoço: Банан, Овсяная Каша на Воде, Чай Несладкий. Almoço: Куриная Отбивная, Гороховое Пюре. Jantar: Манная Каша на Молоке, Фанни Сырок с Курагой. Snacks/Outros: Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p.ej.malanchuk_88
|