Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2013
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74,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 65,45g | Prot: 88,41g | Carbs : 185,36g.
Pequeno Almoço: Pain de Mie Complet, Filet de Bacon Fumé, Jus d'Orange, Comté, Beurre Omega 3. Almoço: Bananes, Dinde, Poêlée Asiatique, Riz Blanc. Jantar: Muesli Croustillant, Fromage Blanc 20%. Snacks/Outros: Sablé (Type de Biscuit), Morbier, Mousse au Chocolat Noir, BIO Crackers Fromage Graine de Courge, Oranges. mais...
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2985 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 9 horas, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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