Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2019
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73,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 61,62g | Prot: 40,57g | Carbs : 175,02g.
Pequeno Almoço: Honey , Quaker Quick Cooking Oatmeal, Banana, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almoço: Cucumber, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Nasi Putih. Jantar: Potato Croquettes. Snacks/Outros: Tora Bika Cappuccino. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ummamy
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